בית -- צור קשר -- אודות -- וידאו -- תמונות -- מכתבי המלצה -- מאמרים
חשיבות התנועה ושלבי ההתפתחות המוטוריים עפ"י גילאים
עוד ברחם מפגין העובר את תנועותיו הראשונות.
בצאתו לעולם ובימיו הראשונים תנועותיו של התינוק הופכות משמעותיות.
הורים מודעים יכולים לקדם באהבה את התנועות ההכרחיות, הרצוניות והראשונות שאותם יש להבדיל מן התנועות הבלתי רצוניות והרפלקסים של השבועות הראשונים. חשוב שההורים יידעו לנצל את היכולת הללו, תוך כדי מתן חופש ועצמאות מירביים לתינוק, להמשך התפתחות תקינה ואורח חיים בריא.
יש להבין את החשיבות של ההתפתחות, כאשר לכל תינוק קצב התפתחות משלו. אנו מתאימים עצמנו לקיצבו ולמהירותו, ולא להפך.
יש לשים לב לאבני ההתפתחות החשובים, ואם מתעורר קושי, לטפל בו בזמן, על מנת לעזור לתינוק לחזק את גופו ואת דימויו העצמי ובכך להביא לשיפור איכות חייו.
שלב ראשון מלידה ועד גיל שלושה חודשים
בתקופה זו התינוק חי בין ערות, שינה ותזונה.
כל התינוקות זקוקים לליטוף, למילות חיבה, אמפטיה , הרמה על הידיים
ולגירויים תנועתיים. בשלב המוטורי הזה גוף התינוק מתוח, גפיו מקופלות, אגרופיו קמוצים. רצוי לעודד את התינוק לשכב על הבטן בזמן שהוא ער.
יש להשכיבו גם על הצדדים ומידי פעם גם על הגב, על פי הנחיות הרשויות הרפואיות (טיפת חלב, רופא ילדים וכו').
שכיבה על הבטן - מעודדת התקדמות לזחילה והמשך התקדמות מוטורית
תקינה.
שכיבה על הצד – מעודדת התהפכות לשני הצדדים.
שכיבה על הגב – מעודדת הכנסת הידיים לפה ובהמשך גירוי ורבלי, עידוד
אכילה עצמאית וכו'.
רפלקס
תגובות רפלקס יהפכו במשך הזמן לתגובות של ממש, בהתאם לציפיות.
תנועות אלו יפתחו את מערכת העיכול והנשימה ויסדרו את ההפרשות. כמו כן , ירגיעו את המעיים.
התנועה של התינוק כוללת היפוכים, מתיחות והרמת ראש.
התינוק זקוק לסדר יום ויש להתאים לכל תינוק את הקצב המתאים.
יש לעבוד על שני צידי הגוף, גם גפיים עליונות וגם תחתונות.
צריך לשאת את התינוק מידי פעם על זרוע ימין ושמאל לסירוגין.
חשוב לתת תמיכה לראש, כל עוד התינוק אינו אוחז את ראשו עצמאית.
.
שכיבה על הבטן מומלצת כבר מן השבועות הראשוניים של התינוק, בזמן שהוא ער. יש להניח כרית קונית המותאמת למימדיו בחזה, תוך שכיבה על הבטן .
מידי פעם להשכיבו על הגב, אך רצוי במשך היום להשכיבו בזמן ערות על הבטן.
בזמן שהוא שוכב על הבטן, הוא יחזק את חגורת הכתפיים ויפעיל את שרירי הגב והעורף וזאת מכיוון שידיו תהיינה עסוקות באחיזה ברצפה.
ישנה חשיבות לשכיבה על הגב, וזאת כדי שתהייה אפשרות לאגודלים להגיע לפה ובהמשך גם לרגלים.
עד גיל שלושה חודשיים התינוק יוכל להחזיק את ראשו ולהתהפך מהבטן לגב.
ביום יום יש לנהל דו שיח עם התינוק ולדבר אליו בשפת הבוגרים.
שלב שני מגיל שלושה עד שישה חודשים
התכווצות הגוף פוחתת ומופיעה התחזקות שרירי גוף וצוואר.
מתחילות תגובות טבעיות לרעש וסביבה.
התינוק מתחיל לייצב את עצמו ולשחק בגופו, מתבונן בידיו ונהנה מסביבת
הוריו וקרוביו. מכוון עצמו במרחב ואוחז בחפצים באחיזת צבת, תוך קשר עין יד. בגיל ארבעה עד חמישה חודשים התינוק ממשיך לשחק בגופו, מחפש חפצים ותופס חפצים.
אסור למנוע הכנסת חפצים לפיו. עם זאת, יש לדאוג לסוג החפצים הנכנסים לפיו שאינם מסכנים את בטיחותו וזאת על מנת למנוע חנק.
גיל חמישה עד שישה חודשים התינוק מתחיל להתהפך מהגב לבטן.
מסוגל לנוע סביב צירו. בשכיבה על הבטן מתרומם על כפות ידיו ומתחיל לזחול זחילת גחון (זחילה אחורנית). בגיל זה יש תינוקות שמתחילים לשבת.
רצוי לא להושיב את התינוק. דבר זה עלול לגרום לעקמת ולמתח שריר גבוה ברגליים. בהמשך יתחיל התינוק לזחול קדימה.
כדי לעזור לו לזחול ניתן להביאו צמוד לקיר או להעזר בכפות הידיים.
גיל שבעה עד תשעה חודשיים
התינוק אמור להיות בשליטה טובה של ידיו.
יכול להרים דברים בעזרת האגודל בתפיסת צבת.
זוחל מתחת לחפצים גדולים, מטפס על כריות תוך זחילה,
מסוגל לשתות מספל ומסוגל להחזיק ביסקוויט.
בהמשך יגיע לזחילת שש.
גיל תשעה חודשים ועד שנה
התינוק אמור לנוע בחופשיות – הוא זוחל, מתיישב, נעמד, מסוגל ללכת מסביב לשולחן ולגרור חפצים שונים תוך הליכה.
יש לאפשר את חופש התנועה, אך עם זאת לשמור על כללי בטיחות ומרחב בטוח .
גיל שנה עד שנה וחצי
מיומנות ההליכה נרכשת עד גיל שנה וחצי.
כאשר הפעוט נופל אין להגיב בבהלה, זאת כדי לאפשר התנסות נוספת ומוצלחת ככל האפשר.
יש לאפשר הליכה כאשר הפעוט יחף, נעלים אינם הכרחיות בשלב הזה כדי שתהייה התפתחות תקינה של כף הרגל.
לאחר חודש הליכה רצוי לרכוש נעלי צעד ראשון בחנויות המתמחות בכך.
גיל שנה וחצי עד שנתיים
היכולות המוטוריות והקורדינציה של הפעוט טובות יותר.
הוא רץ באופן חופשי במרחב, יורד ועולה מדרגות ומשחק במגרש משחקים.
שנתיים שלוש
הפעוט יכול לעלות מדרגות, תוך כדי החלפת רגליים.
בקפיצה מתחיל לנתק את הרגליים מהרצפה.
יושב ישיבה מזרחית, משחק בכדור, מטפס על סולמות, מתחיל לאחוז במספריים ומתנסה בגזירה אקראית.
מתעניין ומשתף פעולה בהרכבת חלקי פזלים גדולים.
שלוש עד חמש
הילד מסוגל לעמוד על רגל אחת ללא תמיכה כחמש שניות.
מסוגל להתלבש לבד.
הולך עקב לצד אגודל, מצייר יפה, קורדינציה טובה, משחק בפאזלים, הולך על
גדרות וקורות, קופץ על רגל אחת ושתיים, מעביר עומסים מרגל לרגל, הולך לאחור, בעל מיומנויות גרפו מוטוריות טובות כגון: ציור, שרבוט, וכתיבה.
יש חשיבות משמעותית מאד בהטמעת הרגלים אצל הילדים מגיל צעיר לפעילות גופנית סדירה, תנועה וספורט (לפחות פעמיים בשבוע) , זאת על מנת לשמור על אורח חיים בריא ותקין ולמען איכות חיים טובה.